过了70岁、80岁，依然有一口好牙

生活中，有不少人年纪刚刚过了50岁，牙齿就已经松动，甚掉了好几颗。然而，也有不少老人过了70岁、80岁，依然有一口好牙，吃肉都没有问题。究竟是什么原因，让同样是上年纪的老人区别这么明显呢？

刷牙方式不对

牙齿是否松动，和口腔卫生习惯有直接关系。刷牙早已经成为了大众共识，真正刷牙的方式却没有几个人掌握。有人明明知道刷牙要满足三分钟的时间，力度还不能过大，却依旧操之过急，一分钟就搞定了。

2、没有饭后漱口的习惯

一天三顿饭，却只有早晚刷牙，早上基本是在饭前刷，唯有晚上才是睡前刷。这就直接导致饭后的食物残渣在牙齿中存留时间过长，容易沾染到细菌，久而久之，牙齿受到腐蚀，出现松动。所以说漱口要比刷牙更为重要，饭后认真漱口，应该成为固定的习惯。

3、用牙齿咬硬物

有些人喝啤酒时，喜欢直接用牙齿咬下瓶盖；也有不少人在吃坚果时，会用牙齿咬。这些行为看似无关紧要，却会对牙龈以及牙齿本身的健康带来影响。尤其是中老年人牙龈老化，牙齿坚硬度受到影响，而用牙齿咬硬物时是在对牙龈以及牙齿用力，这会使牙齿加速松动，牙龈更早衰退。

4、就医不及时

一部分中老年受传统思想影响，觉得“老掉牙”是正常生理现象。所以，在牙齿出现松动后，往往拖延治疗，这样使得牙病“接踵而来”，口内松牙也越来越多。相反，那些拥有一口好牙的老人，在牙齿出现不适时，往往会及时就医，从而保护了周边的牙齿，做到了“及时止损”。

牙齿问题必须重视，有小毛病时不治疗，等到松动严重，整天只能喝稀粥、吃稀饭时，才亡羊补牢，修复难度大不说，对全身健康也会产生不利影响。所以，中老年朋友对于松了的牙齿一定要及早治疗，2度——3度之间的松牙是完全可以固定保留的，但如果牙齿松动等级超过3度，想保牙也保不住了。