1、肾虚并不代表肾有病
很多人出现肾虚就觉得自己的肾有病，其实不是这样的，肾是很多疾病的根源，一旦出现肾虚的症状的话，我们的机体动态平衡就会遭到破坏的，所以肾虚不一定是有病。
2、千万不要忽视我们的肾虚
很多人出现肾虚的时候就会免疫力低下，甚至肾一旦发生故障的话，就不能正常的运转，身体中的营养物质就会流失，严重的话有可能会危害到我们的身体健康。
3、有可能会引起失眠多梦
从中医的角度来说，肾虚的话，会导致肾络不通，肾络不通的话会引起失眠的，还有就是生活当中压力大、晚睡会加重人们肾虚的症状，所以一定要注意，放松心情，不要让自己有太大的心里负担。有的肾虚患者会有头晕的感觉，而且常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肾虚相关。
4、肾虚会让人寒冷
很多人都有手脚冰凉的情况，这其实也是由于肾虚引起的，很多时候人不光光是手脚冰凉还有少气懒言的症状。www.yihuayuan.net
怎样做滋阴补肾呢？
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