尿床孩子饮食禁忌和推荐

合肥仁爱中医医院表示：一般情况孩子3岁之前尿床大多比较正常，但孩子3岁过后依旧频繁夜间尿床且尿味异常，家长就要注意孩子是不是存在遗尿症的可能。合理的膳食搭配有助于缓解孩子尿床现象，看看哪些食物适合他们。

饮食5项注意：

减少宝宝牛奶、巧克力、柑橘等的摄入。饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达到60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象可以大大减少甚至消失。

不吃辛辣、刺激性食物。孩子的神经系统发育不成熟，容易兴奋，若食用此类食物，可以使大脑皮质的功能失调，容易发生遗尿。

少吃盐、多糖和生冷的食物。多盐多糖都可以引起多尿，生冷食物会削弱脾胃功能，对肾无益，特别是夏天更别让孩子放纵胃口狂吃冷饮。

孩子夜尿频繁的时候，要忌食玉米、薏仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜等。这些食物性味甘淡，利尿作用明显，会增加遗尿的病情。

鼓励白天多喝水。可以让孩子尽量将一天所需要的水分都在白天喝完，同时注意晚上7点以后不吃流质食物，晚饭的菜式减少盐量，少喝水，以减少膀胱的尿量。

推荐食疗一：黑豆益智猪肚汤

食材：黑豆20克、益智仁20克、桑螵蛸20克、金樱子20克、猪肚1个。

做法：1、将黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子用干净的纱布包裹。

2、将纱布包裹的料和猪肚一起炖熟，喝汤并可食用猪肚。

推荐食疗二：黑豆糯米饭

食材：黑豆、糯米、红糖、花生油各适量。

做法：1、将黑豆、糯米洗净浸透，将花生油放入锅中炒糯米，直至糯米出现黏性。

2、放入黑豆，加入适量清水改小火焖熟，出锅时加入红糖拌匀即可。

提示：糯米，黑豆健脾养胃，糯米还有收涩的作用，可适当缓解孩子尿床问题。

合肥仁爱中医医院提示：希望上述介绍内容能够帮助大家，孩子患上病家长一定要带着孩子到专业正规的医院接受治疗哟，切勿盲目治疗。