多动症也是病！多动症患儿你要这样给他们安排饮食

很多父母都以为孩子多动症并不是什么大问题，小孩子都爱动，等长大了就好了。

合肥仁爱中医医院表示：要是你有这个想法，那你就错了。多动症也是病，这是儿童期常见的一类心理障碍。要是严重的话还会影响孩子之后的学习和生活。

对于家里有自闭症的孩子，家长们就要多费点心思了。想要让孩子快点恢复，饮食上肯定是不能放松的，要让孩子吃的好一些。那么多动症孩子该吃什么才好呢？

1.蛋白质

神经细胞的一个重要成分就是蛋白质，多吃优质蛋白能起到缓解多动症的作用。含有优质蛋白质的食物有：鱼类、瘦肉、蛋类等等，家长要让孩子多吃这些食物。

2.DHA

DHA是一种不饱和脂肪酸，能帮助大脑细胞更好的发育。鱼类含有较多的DHA，家长让多动症孩子多吃鱼能提高脑功能，让他变得更聪明。

3.B族维生素

B族维生素不仅能让脑细胞更好的利用糖类，还能加快体内物质代谢。含有B族维生素的食物有：豆制品、瘦肉、种子、鸡蛋、牛奶等。多动症孩子常吃这些能促进大脑发育，缓解症状。

4.锌、铁、钙等微量元素

缺少微量元素并不会导致孩子患上多动症，但铁和锌对孩子大脑功能的维持和发育有着重要作用。孩子缺铁或缺锌会降低神经介质的反应性，影响行为控制和智力发展。所以多动症孩子要多吃富含铁和锌的食物。孩子每天要补充12-18毫克的铁和锌。

合肥仁爱中医医院提示：希望上述介绍内容能够帮助大家，孩子患上病家长一定要带着孩子到专业正规的医院接受治疗哟，切勿盲目治疗。