孩子个子矮怎样增高？

 哪个父母不是希望自己的小公主将来能够亭亭玉立，希望小王子能够高大魁梧、英俊潇洒，孩子的身高，在遗传的基础上，仍有很大范围的伸缩。因此父母可以调动各种因素，挖掘孩子身高潜力，让孩子长高 10 公分的秘密又是什么呢？一起跟随合肥仁爱中医医院专家来了解一下吧。

首先要寻找个矮的原因，进行对症治疗调整。 

 人体的各个器官对身体生长都有作用，如果孩子个子长不高，医生要根据孩子的异常

状态和反应来确定身体的哪个器官有问题。 

 孩子长不高是有各方面原因的，如身体机能差，消化系统弱，导致不能及时吸收必要

的营养而影响孩子长高。要孩子长高除了要改善身体机能外，还要养成良好的饮食习惯和生活习惯，如少喝碳酸饮料，多睡觉等等。 

 另外营养不好，消化、吸收功能差也是影响长高的重要因素。即使孩子不好好吃饭，

也不能给他吃过多的零食、快餐食品，还要注意少给孩子吃影响消化系统的甜点等。摄取均衡的营养才是关键。同时还要有规律地做增强骨骼和肌肉的运动。

怎样判断孩子个矮的原因 

常有家长为孩子个子矮犯愁。专家提醒，孩子个儿矮要弄清原因，有的孩子是疾病导

致的身材矮小，如果不及时干预，可能错过最佳的诊断、治疗时机，导致孩子最终成为小矮个儿。 

该如何判断孩子身高是否正常呢？身材矮小是指身高低于同种族、同性别正常同龄儿

平均身高两个标准左右。一般来说，儿童出生后第一年生长速度最快，身高可增长 25 厘米。从 2 岁到青春期前(女孩约 11 岁，男孩约 13 岁)为生长平稳期，每年身高可增长 5 到 7 厘米。

进入青春期后头两年生长再次加快，男孩在整个青春期身高可增长 25 至 28 厘米，女孩身高可增长 23 至 25 厘米。家长应密切关注孩子身高变化，发现孩子的身高增长速度异常，最好尽早带孩子就医。 

据介绍，孩子个子矮原因很多，如生长激素缺乏或分泌不足(如果不及早治疗，孩子成

年后的最终身高仅在 1.3 米左右)，甲状腺激素分泌不足、性早熟，特发性矮小，营养不良、宫内发育迟缓、骨骼发育异常、慢性肾功能不全等，都可能导致儿童身材矮小。 

由于原因不同，专家提醒家长，孩子身材矮小时不要盲目等待、合理的饮食、锻炼、充足的睡眠等，是可以改变孩子的矮身材的。需要注意的是，治疗越早效果越好，因此家长要注意观察孩子的身高状况。

合肥仁爱中医医院提示：希望上述介绍内容能够帮助大家，孩子患上病家长一定要带着孩子到专业正规的医院接受治疗哟，切勿盲目治疗。