有人问：父亲今年80多岁，平时不会咳嗽，一喝水吃东西吃就容易被呛到，咳到满脸通红，这可怎么办？
很多人会认为是大口吃饭导致的，并不重视。但是！老人一进食就咳嗽可能是吞咽障碍导致的，大家千万不能忽视！
吞咽障碍是什么？吞咽障碍（deglutitiondisorders）指由多种原因引起的、发生于不同部位的吞咽时咽下困难。吞咽障碍可影响摄食及营养吸收，还可导致食物误吸入气管引发吸入性肺炎，严重者可危及生命！
吞咽障碍出现的原因
1、口咽部疾病：如口炎、咽炎、咽后壁脓肿、咽肿瘤等。
2、食管疾病：如食管炎、食管瘢痕性狭窄、食管癌、贲门失弛缓症等。
3、神经肌肉病：如各种原因引起的球麻痹、重症肌无力、多发性肌炎等。
4、精神性疾病：如癔病等。
吞咽障碍的危害
1、吸入性肺炎，严重者可危及生命
2、营养不良
3、气道阻塞
4、严重者会导致窒息
老年人吞咽障碍的前兆
1.吃东西时常常被呛到
2.进食时间拉很长
3.吃东西时会觉得好累
4.吃东西声音改变
5.自己不知道口腔残留许多菜渣
6.东西吃不完的次数越来越多
7.经常吃东西喉头有食物残留
8.吃东西时或吃完东西后常常咳嗽且次数增加
9.常常发烧或感染肺炎
10.不明原因体重减轻
老年人吞咽困难危害这么大，有那些应对的方法？
1.调整吞咽方式：透过不同姿势来改变食物的流向。低头吞咽，可保护气管通道，避免食物或液体太快流入咽喉部，让进食更安全。卧床长者，则需摇高床头90度。
2.调整进食的速度与量：小口吞咽，可减少食物在咽部的残留量。每一口多吞咽几次，吞完清喉咙，确保吞咽干净，避免食物或药物残留。如果使用吸管容易呛，可改用汤匙或斜口杯，控制进食量。
3.调整食物的质地：增加液体的浓稠度-可将水或汤加入增稠剂或勾芡，变的浓稠一点，降低液体的流速，避免太快流入呼吸道。不要吃太黏稠或太硬的食物，避免卡在咽喉。
4.咽部吞咽运动：吸吸管喉部上抬运动可帮助喉部上提，关闭呼吸道。
a.将吸管的一端含在口中，用手指盖住吸管的另一端。
b.用力吸，感觉喉结用力上抬到最高处，维持5秒。
c.重复8次。
5.假声练习运动：帮助喉部上提，关闭呼吸道。
a.发一的声音，慢慢提高音调。
b.音调升到越高越好，直到最高音。
c.维持高音5秒，重复8次。
6.撑住舌头运动：可增加舌根和咽部肌肉的力量，减少食物残留。
a.舌头前伸，牙齿轻咬固定舌尖。
b.吞咽口水，舌尖仍要维持在外面。
c.重复8次。
一旦发生吃饭喉咙吞咽困难，咽不下去的现象，一定要多加引起重视，通过一些正规疗法进行缓解症状。
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