吃饭、长高、写作业
是父母的三大难
有调查显示：35%的父母对孩子目前的身高不满意。不少家长为了孩子长高，不停的催孩子吃!吃!吃!甚至挖空心思地补钙、试偏方，却效果甚微。
其实帮助孩子长高并没有那么难，日常生活中做好以下几件事，就能帮孩子多长几厘米!
定期记录身高体重
儿童体格的生长是连续的过程，从出生开始父母就应该定期为孩子测量身长或身高还有体重，并记录好数据。
一般理想的状况下，身高应该一个月测量一次，体重每周测量一次，每次测量的时间应该相对固定，每月测量身高，最好在儿童生日的那一天进行测量。
比如生日是5号，那么每个月测量身高最好在5号进行;这样可以得出每个月身高体重的增长值，避免身高增长过慢或体重的过度增长。
Ps:记录宝宝发育数据的建议频率：
0-3个月：每半月测量一次
3-12个月：每月测量一次
大于1岁：每两个月测量一次
定期评估身高发育水平
家长需要把每次测量后的结果记录到生长曲线图上，并对照不同性别和年龄儿童的身高生长标准，评价孩子目前的身高所处的水平和生长趋势。
生长曲线的意义在于连续动态观察，可以观察孩子在一段时间内的生长发育情况。如果生长曲线下降，往往提示生长发育出现问题，需要积极找出原因，采取适当的措施。否则时间太长了，很有可能不能恢复到原来的生长轨道了，导致成年后身材矮小。如发现生长过快现象，对早发育的发现有提示作用。
怎么样才能算做“身高管理”?
合肥仁爱中医医院专家表示：身高管理并不是一个记录的“动作”，而是基于记录--评测--干预--反馈一系列环节的完整体系。如果还想了解更多的长高知识，可以添加微信号：LFY594222，进行咨询哦! 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
