长高就是一场抢时间的赛跑，骨骺线闭合之后，任何办法都无法再长高了。然而孩子长不高，多半跟父母的错误养娃知识有关。想要帮助孩子长高，家长一定要避开这几个长高“误区”。
误区一：爹矮矮一个，娘矬矬一窝?
科学研究证明，控制身高的不是单个基因，而是很多基因，身高性状的表达，看个体基因型中控制身高的有效基因的多少!有效基因多，表现身高就高，反之则少，表现为数量遗传。归根结底就是先天性对身高来说具有很大的偶然性!
误区二：个矮可能是晚长，二十三蹿一蹿?
澎湃新闻曾经在今年5月初发出呼吁：孩子身高不达标，家长别把晚长当借口!!家长所说的“晚长”其实就是“体质性青春发育延迟”。这些所谓晚长的孩子身高比正常儿童矮-2SD左右，(SD是一个统计名词，一般在+2SD与-2SD之间算正常)，骨龄落后1至2岁。然而真正的矮小儿童病因是很多的，家长盲目的认为孩子“晚长”，如果错过最佳干预时机，就会导致成年后身高矮小。
误区三：补钙就能长高?
调查发现，多数家长都会给孩子购买钙片，期望孩子通过大量的吃钙片来长高。然而补钙过多会导致骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，骨发育受到影响，终身高受到抑制，严重者还会造成高尿钙症，泌尿道结石等等，严重威胁身体的健康。
误区四：骨骺线闭合了还能长高?
长高是有时限的，人的身高，实际就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度，而下肢发育是身高变化的最主要决定因素。下肢的长度则由大腿和小腿的「长骨」决定。在长骨成熟以前，骺板不断地向着骨干生长和骨化，使长骨不断加长;长骨成熟后，骺板活动停止，自身完全骨化，也就是人们常说的「骨骺闭合」。骨骺闭合后，长骨便不再生长，人也就再也没法长高了。
误区五：孩子不长个就是缺营养?
人的生长发育离不开营养物质的支持，尤其是蛋白质、钙质等营养元素。但是在很多家长的传统观念中，认为孩子不长个肯定就是营养没跟上，所以就大费周折的开始食补。“吃了一年半小公鸡，15岁的他身高定格在一米六”“奶奶太好心，偷偷给孙子吃红参粉，杭州男孩才十岁再也长不高了”。
无数令人痛心疾首的例子告诉我们，盲目进补保健品和营养过剩可导致儿童早发育，造成孩子生长空间缩短，骨骺线提前闭合，最终带来的是终生身高遗憾。
合肥仁爱中医医院专家表示：身材矮小的孩子进入大学或社会后，会逐渐意识到身高缺陷带来的压力，感觉自己处处不如人，压抑、退缩，自我封闭，甚至不敢与人交往，身材的缺陷严重升学、就业以及婚姻，家长一定要掌握正确的长高知识，才能帮助孩子健康长高。如果还想了解更多的长高知识，可以添加微信号：LFY594222，进行咨询哦! 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
