“最近家里孩子身体不太舒服，孩子奶奶买回了一箱复原乳，以为复原乳是让病人快速复原的意思，当时我就震惊了，复原乳还有这神奇功效……”
复原乳可让病人快速复原，那成长牛奶是不是能让孩子快速成长呢?
如今牛奶已逐渐成为我们生活中不可或缺的食物，尤其对处在生长发育期的宝宝来说，就更为重要啦!它可以强壮骨骼、促进长高、有助睡眠……而牛奶中的钙和蛋白质，更是被称为儿童长高的黄金营养素!
但每当妈妈们来到琳琅满目的超市就傻眼了，货架上五花八门不同种类的奶马上吞噬了妈妈们的选择能力，什么复原乳、生牛乳、酸奶、调制乳、乳酸菌、椰奶……到底什么牛奶更适合宝宝呢?
热卖的儿童牛奶真的能给孩子喝吗?
益智、健骨、助消化，儿童牛奶的“头衔”可不少。但是真得悠着点买。
根据国家标准，儿童牛奶是以不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品，属于调制乳。
早餐奶
其实早餐奶营养远不及纯牛奶。早餐奶通常含有水、糖、谷类或坚果、营养强化剂(维生素、铁、锌等)以及稳定剂、食用香精等食品添加剂。这些添加的成分不仅弥补了牛奶的营养缺陷，还使牛奶的营养素种类更加齐全，更适宜作为早餐食用。
但是，也正因为这些添加的成分，给早餐奶带来了弊端。水会使各种营养素稀释，含量降低，一些早餐奶的蛋白质含量可降至1.2%;纯牛奶里的乳钙，不仅利于吸收，而且含量丰富，但早餐奶里的钙被水稀释，即使后期添加了维D进行强化，其吸收率也不能和纯牛奶相媲美。
高钙奶
牛奶本身含钙丰富，高钙奶的钙含量并没有高出多少，意义也不大。
高钙奶
另外，高钙牛奶中添加的这些钙很多都是碳酸钙、乳钙等，人体吸收利用率有限。而且，牛奶本身的蛋白质和钙之间有着微妙的平衡，添加太多的钙，反而容易使得蛋白质沉淀，影响品质和口感。
纯牛奶
纯牛奶就是纯粹的没有添加其它成分的牛奶，它的配料表里只有鲜牛奶。
妈妈们在挑选奶的种类时就需要根据具体产品具体分析。
最重要还是需要妈妈耐心地查看配料表和营养成分表，挑选出最适合宝宝的奶。
多喝牛奶就一定能长高吗?
为了保证宝宝的营养，让宝宝健康长高高，大部分宝妈宝爸坚持让自家宝宝天天喝牛奶。有些宝宝长高了，而有些宝宝身高却没有变化，这难道是和牛奶有关?
一般来说，除了钙，蛋白质、锌、维生素D、维生素A也同样是孩子长高最重要的因素：酶蛋白促进消化吸收;锌促进胶原组织的形成，和生长激素的合成与分泌;维生素D是钙的载体，帮助钙的吸收、转运;维生素A促进糖蛋白的合成，促进生长发育、强壮骨骼。
当人吸收钙量充足后，再进行过多的钙质补充便没有必要。因此，不是多喝牛奶就能长高，关键还是在于钙的摄入和吸收，以及科学的身高管理。
合肥仁爱中医医院专家表示：身高管理不仅仅是每次测量身高后所呈现出来的几个数字，而是通过测量身高对宝宝的身高进行定期的监测，掌握孩子的生长速度。如果还想了解更多的长高知识，可以添加微信号：LFY594222，进行咨询哦! 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
