每位家长都希望自己的宝宝长得高大帅气、身材高挑漂亮、聪明。然而想要宝宝聪明就必不可少锌，因为锌被誉为“智慧元素”，是提高宝宝IQ必需的营养元素。宝宝智力的发育影响宝宝的一生，那么为促进宝宝的智力，锌元素的提供显得异常重要。
那么锌到底有哪些作用，家长要怎样才知道孩子缺锌呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。
锌的作用：
1、促进人体的生长发育
处于发育期的宝宝，缺少锌会导致发育不良，严重会导致宝宝的智力发育，更甚至出现侏儒症。
2、增强人体的免疫力
锌是免疫器官胸腺发育的重要元素，如果缺少锌元素，就不能有效的保证胸腺的正常发育，从而影响细胞免疫功能，这样一来，就会导致宝宝体弱多病。
3、影响维生素A的代谢和正常视觉
维生素A只有在锌的促进下才能进行吸收，一旦离开锌，储存在肝脏中的维生素A就不能运输到血液中，就会影响体内各个器官的运转。并且锌在临床上对眼睛非常有益。所以家长在宝宝饮食方面一定不能缺少对锌的摄取。
4、促进伤口和创伤的愈合
宝宝缺锌，一旦身体受伤出血会让宝宝流血不止，不利于伤口的愈合，并且补锌剂最早应用于治疗皮肤病。
宝宝缺锌的表现：
1、宝宝肠胃不好，食欲不振
宝宝缺锌，会改变宝宝对食物的敏感程度，从而引起宝宝对食物的欲望，轻则出现挑食重则出现厌食现象。
2、宝宝出现异食症
锌元素的缺少导致宝宝新陈代谢紊乱，从而导致宝宝的味觉发生异常，让宝宝患上异食症。宝宝吃指甲、纸屑、不吃饭等都是宝宝缺锌的表现。
3、宝宝出现皮肤疾病湿疹等
因为锌元素的缺少，导致宝宝的抵抗力明显下降，从而易让细菌病毒等入侵，就会导致宝宝生病出现皮疹、湿疹等，严重的甚至导致皮肤发炎化脓。
合肥仁爱中医医院专家表示：宝宝缺锌最好的进补方式是食补，宝妈在宝宝的饮食中可以适量的给宝宝食用一些含锌的食品。不过在进补的时候一定要适量，过量的补锌也会给宝宝身体带来危害，不管是进补什么东西都要讲究营养平衡。如果还想了解更多的长高知识，可以添加微信号：LFY594222，进行咨询哦! 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
