我们都知道，肥胖会给孩子带来很多麻烦，比如肥胖的孩子更容易患呼吸道疾病，消化系统疾病，严重的还可能会导致性早熟，影响孩子成年后的身高。但其实比起肥胖，孩子特别瘦的情况反而更多。家长普遍认为，瘦的孩子长不高，瘦的孩子营养不良......事实上这是真的吗?
孩子瘦就是营养不良?
一般情况下，除了极少数早产、出生低体重婴儿，或有生长激素分泌不足的矮小症患儿，以及其他一些少见的先天性代谢性疾病患儿以外，绝大多数健康儿童的生长都在正常范围内。也就是说，如果孩子的身高、体重都在正常的范围内，比别人瘦一些都是正常的。
此外，孩子瘦小还和遗传、本身的体质有关，也就是家长口中说的孩子吃再多都吃不胖的类型。
孩子瘦会长不高?
家长普遍认为孩子瘦肯定会影响长个，所以家长就使劲的让孩子吃，盲目的给孩子补，结果一不小心，孩子反而变成了“大胖墩。孩子体型过胖很容易导致骨龄提前，缩短孩子长个子的周期，所以瘦孩子补充营养需要科学，合理，不要把体重增长作为孩子长个的必备条件。比起体重增长，家长更应该多关注身高的变化。
瘦孩子是缺微量元素吗?
一般情况下，孩子的身材存在差异受很多原因的影响，但是当家长看见自己孩子比别人孩子瘦一些的时候，又总觉得是缺少某种微量元素，去医院检查又只会开各种补剂。其实孩子瘦小排除疾病因素，最先考虑的应是营养是否充足，因为身体所需的微量元素也是可以通过食物来补充的。
孩子瘦怎样才能长高?
纠正不良饮食习惯
营养是孩子生长的动力，孩子挑食、厌食、饮食不规律、吃零食等坏习惯都会导致生长所需的营养摄入不足，导致营养不良。所以体型偏瘦的孩子应该摄入足量的蛋白质、矿物质、碳水化合物等，日常要注意饮食均衡。
排除疾病障碍
孩子瘦小体重不增也会受某些疾病的影响，比如肠道疾病、胃炎或慢性腹泻等疾病。如果不及时治疗，很容易引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降等一系列危害，孩子个子自然就显得单薄一些。
坚持运动锻炼
瘦小的孩子经常参加体育运动不仅有利于改善血液循环，还能促使骨骼生长加速;运动后睡眠质量有所提高，能促进生长激素分泌，可有效促进孩子长个。此外，运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，使孩子生长发育得更好。
合肥仁爱中医医院专家表示：孩子的生长发育对于以后的学习和工作都会产生很大的影响。如果孩子的各项指标都在正常范围内，家长关注孩子身高比关注孩子体重更有实际意义。如果还想了解更多的长高知识，可以添加微信号：LFY594222，进行咨询哦! 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
