最近不少的家长说,孩子每天吃的好东西也不少,按说营养已经达到了,为什么却越来越瘦呢?其实孩子出现这种情况,家长应该好好反思一下,是不是经常给孩子吃了这4种食物?单一的稀饭、米粉、汤泡饭、汤类,下面小编为您解答为什么这四种食物不利于孩子长高。
下面这四种食物不利于孩子长高而且越吃越瘦。
1、稀饭
像稀饭这样的食物,给一两岁的孩子吃是没有问题的。然而,稀饭的营养单一,虽然吃下去有饱腹感,但是却不是真正的饱,如果这样长期下去,孩子必定会越吃越瘦。
2、米粉
米粉作为孩子的辅食,和奶粉在一起轮换着吃,对孩子养成好的饮食习惯是个不错的选择,但是随着孩子日子强壮,米粉里面的营养并不能满足孩子的需求,所以妈妈应该有意识的锻炼孩子的咀嚼能力,不要单吃米粉。
3、汤泡饭
汤泡饭是一种非常好消化的食物,但是像汤泡饭这样的食物,最好不要给孩子经常吃,因为对于很多懒孩子来说,汤泡饭不利于孩子长高,长期吃也不会有营养。
4、汤
有的妈妈觉得书里常说汤里有营养,所以应该让孩子多喝点汤。其实,汤虽然有营养,但是最多还是辅料的口味,汤里面的营养成分远远不及汤里面的肉,只喝汤的孩子根本吸收不了多少营养,所以就越来越瘦了。
合肥仁爱中医医院专家表示:身高发育需要多种因素的配合,营养运动跟睡眠等都会不同程度影响孩子长高。而我们的生活也离不开一日三餐,所以为了让孩子能越长越高,越长越壮,所以家长们千万不要经常给孩子吃这四种食物了! 如果还想了解更多的长高知识,可以添加微信号:LFY594222,进行咨询哦! 联系我时,请说是在易分网看到的,谢谢!