1、勤洗头
春季容易流汗，由于油脂分泌旺盛，头发很快变油腻，容易打结，不柔顺。因此，春天和头发爱出油的朋友，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
2、少吃辛辣食物
头发出油严重，和平时的饮食习惯也有一定的关系。吃太油腻辛辣的食物，除了容易上火以外，还会刺激头皮分泌更多油脂。
3、尽量不要散发
不少女性为了好看，在春夏天都喜欢把头发放下来。其实散着头发会使头发夹着汗液，就容易湿了。湿发容易粘住空气中的灰尘，头发脏了就很容易出油。所以最好是把头发扎起来。
4、按摩头部
在洗头之前和洗头的时候，我们可以按摩下头部。用指腹在头皮上来回按摩，可以促进头皮的血液循环，清除老废角质和油污，增加头皮新陈代谢，可以进一步调节好头皮容易出油的症状。
5、少涂抹定型产品
定型产品不宜多用。因为长期用在头发上，头皮和头发不能够很好的呼吸，会导致头发出油量增多。
6、温和的控油洗发水
很多人都会有一个误区就是以为油腻的头发，就要使用清洁力、去油脂力强的控油洗发水。这些洗发水的特点是高清洁、高去脂，同时刺激性大。用完后虽然几个小时内头发干爽不油腻，但是过后头皮会分泌更多的油脂，造成头发更加油腻，治标不治本。
最好是使用一些温和的控油洗发水，慢慢促进油脂分泌平衡，从根源上解决头油问题。拉芳水光嘭嘭瓶是一款专为水油失衡发质打造的洗发水，里面含有的玻尿酸分子能够改善发丝锁水能力，为发丝提供充足营养和水分，让头发时刻水分充盈，保持一种水光柔顺的状态。
7、水温不宜过高过低
洗头的时候，水温最好控制在30-40°左右。水温太低，油脂遇冷水不能很好的溶解掉，因此不容易清洗头发上的油腻。而过高温度的水又会烫伤，刺激头皮，使得头皮产生更多的油脂，让头发更油。
8、生活规律，不熬夜
熬夜亚健康问题也是导致头发油腻的原因。所以生活要按正常的轨道走，年轻人不要熬夜。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
