大家都知道，饮食若是不当，会影响到前列腺疾病的发生，而前列腺疾病是男性朋友的“头号疾病”。所以对于男性朋友来说日常的调理很重要的，其实在日常生活中也有前列腺炎怕的食物，只是很多人听到它们的名字都不喜欢吃。
前列腺炎“怕”这3种食物，很多人都不喜欢吃！
觅阳参——前列腺的“保护伞”！
中医认为：药补不如食补，在我国经典名著《本草纲目》中记载觅阳参味甘性温，富含脂肪酸，如果经常使用，它们可以维持前列腺。中的锌含有丰富的活性成分。它可以保护前列腺。如果身体缺锌，前列腺很容易出现。肿胀和增生，所以男性可以在平时更应该多吃，这可以有效地保护前列腺。
服用方法：觅阳参2克，蒲公英茶3克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。
温馨提示：为达到更好效果，建议在服用期间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。在服用期间不可喝绿茶、萝卜等一起服用。
大蒜——前列腺的“天然克星”！
大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。另外大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
食用方法：准备大蒜200克、蜂蜜500毫升。将大蒜去皮，拍碎后放到蜂蜜里泡一个月即可取出食用或泡水喝。
胡萝卜——前列腺的“氧化剂”！
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
吃法：
1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块
2.荷兰豆，芥兰分别放到沸水里过水，断生，鸡精放点水调开
3.炒锅里放油中火烧至6成热，放进胡萝卜翻炒一分钟左右，再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀，倒进鸡精水，放盐调味即可
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