1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。
如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
重中之重：耳鸣的危害
严重耳聋耳鸣者可使患者心态失衡、内分泌失调、免疫力低下，易诱发其他疾病。久鸣必聋，多数情况为渐进性听力下降，高频听力尤甚。一旦患有耳鸣，可使患者出现一系列精神和心理障碍，这些心理障碍又可加重耳鸣，如此恶性循环。如可造成患者失眠、健忘、性格改变、忧虑症、抑郁症等。耳鸣或是全身某些疾病的先兆，常使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。
你是怎样处理的呢？？？——宁心清耳汤
“北京太壹园中医赵国生赵大夫”制定出一种很不错的治疗方法（宁心清耳汤），它具有修复受损听神经，疏通耳脉促进脑部血液循环，清毒化瘀、养血补气使得病情得以有效控制；醒神开窍，增强耳内代谢功能，营养听神经改善耳内供血，提高耳内毛细胞活跃性，促进听神经的生长，修复病变耳神经；营养修复萎缩、坏死的耳神经细胞，激活耳蜗神经，使耳通窍、活气血，从而使得耳聋耳鸣脑鸣的治疗富以成效。
宁心清耳汤，严格炮制每味中药调剂药师都严格按照要求进行炮制，从而避免了造成“病准、方对、药不灵”的后果。
温馨提醒：耳聋会给患者造成很大的影响，所以不要忽视它的危害性，积极治疗耳聋才是解决问题的根本。同时，在生活中，尽量不要去环境比较嘈杂的地方，这样可以降低耳聋的发生。另外，对于耳聋，保持良好的心态也是非常有必要的。 联系我时，请说是在易分网看到的，谢谢！
